汪喵減重三大原則!告別不健康的肥肉

2019/08/09
汪喵減重三大原則!告別不健康的肥肉

肥貓肥狗就是莫名的療癒~
但是肥胖也伴隨很多健康的問題
為了健康著想
是不是協助胖毛孩該減肥了呢?
快把接下來營養師的
三大原則記下來吧!

大原則一 是否真的過重?

關於貓犬的減重呢 有三點非常重要
第一就是 你要正確的去判斷說
牠是不是真的有過重的情況
因為有些人他只是感覺上
我們家的寵物有過胖或是過瘦的情形
他就自己下定論了
但其實貓犬牠過瘦或過胖呢
必須要經過專業的評估
各位可以去參考網路上有所謂的體位評估表
他有列出我們貓咪或狗狗在什麼樣的情況下呢
牠才是過胖或過瘦的情況
如果真的判斷不出來呢
最好還是去請教獸醫師

寵物營養師
萊恩

首先當然是先確認
毛孩是不是真的肥胖囉!
可以透過體位評估表來瞭解
或是直接請獸醫師協助
如果毛孩過胖了
接下來就要進入減肥的階段囉!

大原則二 先減碳水化合物

如果真的有過胖的情況
其實最簡單的原則就是先減碳水化合物的量
再減熱量
碳水化合物如果在飼料裡面
它可能就是我們一般說的在飼料裡面的穀物
或是澱粉
在鮮食裡面可能就是米飯這些穀物
這些所謂的穀類或是根莖類這樣的東西
最主要的是碳水化合物它其實並不是貓犬
牠們真的必要的營養素
所以就變成說
假設有多餘的碳水化合物在牠飲食裡面
很容易就造成牠過胖的情況

寵物營養師
萊恩

減重的基本觀念
通常都以減少熱量為主
但其實造成肥胖的還有碳水化合物
減少非必要性的碳水化合物
才是開始減重的第一步哦!
第三個大原則
就是很多人容易忽略的「零食」

大原則三 零食熱量會騙人

很多人可能會忽略的就是零食給的太多了
一般我們知道的零食像是潔牙骨
潔牙骨最主要的成份大部分都是麵粉
那麵粉其實就是一種碳水化合物
所以我們吃太多零食
一樣會造成碳水化合物太多的問題同時造成肥胖
再來呢有這些乾燥的零食
像是乾燥的肉乾、肉片這些東西
因為它的重量很輕,所以我們常常會忽略說
它其實是一個經過脫水的一個產品
它實際上的重量可能只有
新鮮肉品的 1/4~1/5
但是熱量卻是一樣的

寵物營養師
萊恩

脫水製品的零食
重量雖然輕,但是熱量卻是相同的
這就是零食的罪惡R~
所以飼主們也要注意零食的熱量哦!
最後「健康的減重」的公式
也非常重要喔~!

健康減重跟著做

那一定要請各位注意一件事情就是
在我們減重的時候,每兩週
牠減少的體重不能夠超過
正負百分之 2.5 (±2.5%)
其實這是唯一的原則
就是說如果你超過這個範圍
那牠可能就會營養缺乏

寵物營養師
萊恩

是不是健康的瘦身
讓毛孩站上體重計時
別忘了這個公式

每兩週體重 ≦ 原來體重 2.5%

為了家裡的小肥
除了把技巧自己學起來
也要記得跟阿嬤說哦! 🤣